日常 【気分転換でストレス解消】疲れたときにおすすめのリフレッシュ方法 みなさんは自分なりのリフレッシュ方法をお持ちでしょうか。 日々生活をしていると、仕事や家事に疲れたり、気分が落ち込んでしまったりすることが誰しもあると思います。 そのような状態を放置し続けていると、心や体を壊してしまう恐れがあります。 そこ... 2024.12.08 日常暮らし
日常 【しゅん…⤵】怒られて気分が沈んでしまったときの考え方 みなさんは誰かに怒られたことはありますか? おそらく99%以上の方がはい!と答えるはずです。 そして残りの1%の方はイエスと。(なんそれ) 人生で一度も怒られた経験がない人はほとんどいないと思います。 テストの点数が悪くて親に怒られたり、授... 2024.11.09 日常
日常 【有給休暇】休みの日の過ごし方 今日は久しぶりに有休を取りました。 まだ年5日取得できておらず人事から有休を取るように指示があり、「そこまで言うなら取っちゃいますか~」とノリノリで申請しました。 ぼくは休みを取るとやりたいことがあれもこれもとたくさんあり、全然時間が足りま... 2024.10.09 日常